Yoga für den Beckenboden

  • Bewegung mit anderen Müttern im Stadtpark Fischeln, Krefeld.
  • Bewegung an der frischen, gesunden Luft.
  • Nach der Rückbildung das BESTE für deinen Körper.
  • Eine Kombination aus Yoga, Pilates und Fitness speziell für Mamas: Ganzkörpertraining mit Beckenboden-, Bauch- & Rückenübungen.
  • Jede Übung wird individuell auf deinen Körper abgestimmt.
  • Optimal auch bei bestehenden Beschwerden im Bereich des Rückens und des Beckenbodens. 
  • Nimm dir Zeit für dich, sanfte Dehnungen und Kräftigung und Entspannung warten auf Dich.
  • Komm zur Schnupperstunde, die Gruppe freut sich schon auf Dich.

Treffpunkt am Fischeln Stadtpark mit Sicht auf den Tennisclub, Höhe Mühlenweg 142. immer dienstags von 17.00-18.00 Uhr.

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