Im Auszeit Kurszentrum Krefeld
Das MamaWORKOUT mit Babybauch richtet sich an alle Schwangeren ab der 12. Schwangerschaftswoche, nach ärztlichem OK
Donnerstags 16.15-17.15 Uhr
6.3.-10.4.25
6x 90€
8.5.-3.7.25
7x 105€ oder
5er Karte 80€ einlösbar im
Mai/Juni 2025
Kein Kurs am 29.5. und 19.6.
4.9.2025 – 23.10.2025
8 x 120€
20.11.2025 – 22.01.2026
kein Kurs am 05.12. und 01.01.
8 x 120€
Rückbildung
in der Auszeit Kurszentrum Krefeld
LEVEL I: für Mamas ab ca. 7 Wochen nach der Geburt, 12 Wochen nach Bauchgeburt (Kaiserschnitt)
Mittwochs 12.15-13.15 Uhr mit der Option das Kind mitzubringen
7.5.-25.6.25
8x 120€
2.7.2025 – 27.8.2025
kein Kurs am 30.07.
8x 120€
3.9.2025 – 22.10.2025
8x 120€
19.11.2025 – 21.01.2026
kein Kurs am 24.12. und 31.12.
8x 120€
LEVEL II: für Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben und jetzt dran bleiben oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Trainiere an dein individuelles Level angepasst, es gibt zu jeder Übung Alternativen, sodass du dein Level selbst entdeckst.
8.5.25 – 3.7.25
Kein Kurs am 29.5. und 19.6.
7x 105€
4.9.25 – 23.10.25
8x 120€
20.11.25 – 22.01.26
kein Kurs am 5.12. und 01.01.
8x 120€
in der AUSZEIT Kurszentrum Krefeld an der Widderschen Str. 278 in einem wundervollen Vierkanthof, für nähere Infos rund um den Ort schaue gern unter www.kurszentrum-krefeld.de vorbei.
Meine Kurse sind nicht krankenkassenzertifiziert, frag gerne bei deiner Krankenkasse nach ob und in welcher Höhe sie dich trotzdem bezuschussen.
Yoga für den Beckenboden und eine stabile Körpermitte im Park für alle Mamas nach einem abgeschlossenem Rückbildungskurs.
NEUER KURSSTART AB SOMMER. Infos folgen