Im Auszeit Kurszentrum Krefeld
Das MamaWORKOUT mit Babybauch richtet sich an alle Schwangeren ab der 12. Schwangerschaftswoche, nach ärztlichem OK
Donnerstags 16.30-17.30 Uhr
21.5.26-9.7.26
8 Einheiten 120€
3.9.26 – 22.10.26
8 Einheiten 120€
29.10.26-17.12.26
8 Einheiten 120€
Rückbildung
in der Auszeit Kurszentrum Krefeld
LEVEL I: für Mamas ab ca. 7 Wochen nach der Geburt, 12 Wochen nach Bauchgeburt (Kaiserschnitt)
Donnerstags 17.40-18.40 Uhr ohne Kind
21.5.26-9.7.26
8 Einheiten 120€
3.9.26 – 22.10.26
8 Einheiten 120€
29.10.26-17.12.26
8 Einheiten 120€
LEVEL II: für Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben und jetzt dran bleiben oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Das war ein Angebot, welches ich bis zum Frühjahr 2026 genutzt habe. Schreib mich gern an, wenn du mehr darüber erfahren möchtest oder auf die Warteliste möchtest.
Meine Kurse finden in der AUSZEIT Kurszentrum Krefeld an der Widderschen Str. 278 in einem wundervollen Vierkanthof statt, für nähere Infos rund um den Ort schaue gern unter www.kurszentrum-krefeld.de vorbei.
Meine Kurse sind nicht krankenkassenzertifiziert, frag gerne bei deiner Krankenkasse nach ob und in welcher Höhe sie dich trotzdem bezuschussen.
Yoga für den Beckenboden und eine stabile Körpermitte im Park für alle Mamas nach einem abgeschlossenem Rückbildungskurs.
NEUER KURSSTART AB SOMMER. Infos folgen