Rückbildung
in der Auszeit Kurszentrum Krefeld
LEVEL I: für Mamas ab ca. 7 Wochen nach der Geburt, 12 Wochen nach Bauchgeburt (Kaiserschnitt)
18.10.-22.12.2023
10x mittwochs 12.15 – 13.15 Uhr mit der Option dein Kind mitzubringen
Kosten: 150€
3.1.-21.2.2024
8x mittwochs 12.15 – 13.15 Uhr mit der Option dein Kind mitzubringen
Kosten: 120€
6.3.-15.5.2024 – kein Kurs am 1.5.
10x mittwochs 12.15 – 13.15 Uhr mit der Option dein Kind mitzubringen
Kosten: 150€
5.6.-17.7.2024
8x mittwochs 12.15 – 13.15 Uhr mit der Option dein Kind mitzubringen
Kosten: 120€
2.10.-20.11.2024
8x mittwochs 12.15 – 13.15 Uhr mit der Option dein Kind mitzubringen
Kosten: 120€
LEVEL II: für Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben und jetzt dran bleiben oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Trainiere an dein individuelles Level angepasst, es gibt zu jeder Übung Alternativen, sodass du dein Level selbst entdeckst.
7.12.2023-1.2.2024 – kein Kurs am 28.12.
8x donnerstags 17.30 – 18.30 Uhr ohne Kind
Kosten: 120€
in der AUSZEIT Kurszentrum Krefeld an der Widderschen Str. 278 in einem wundervollen Vierkanthof, für nähere Infos rund um den Ort schaue gern unter www.kurszentrum-krefeld.de vorbei.
Rückbildung Level 2
im ManaLoft
2.4.-28.5.2024 kein Kurs am 30.4.
8x dienstags von 17.00-18.00 Uhr ohne Kind
Kosten: 120€
im ManaLoft, Gahlingspfad 31, Krefeld.
Meine Kurse nicht krankenkassenzertifiziert, frag gerne bei deiner Krankenkasse nach ob und in welcher Höhe sie dich trotzdem bezuschussen.
Yoga für den Beckenboden und eine stabile Körpermitte im Park für alle Mamas nach einem abgeschlossenem Rückbildungskurs.
WINTERPAUSE. NEUER KURSSTART AB DEM FRÜHJAHR. Infos folgen