Hey du,
bist du gerade in der Wiedereinstiegsphase oder hast nach der Geburt deines Babys lange nichts für dich und deine Fitness getan und möchtest wieder etwas für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun? Dann habe ich genau das Richtige für dich!
Yoga für den Beckenboden im Stadtpark Fischeln. Das Training findet draußen an der frischen Luft statt, damit du die Natur genießen und gleichzeitig deine körperliche Fitness verbessern kannst. Ideal für die Rückbildung.
Das auf den Beckenboden ausgerichtete Yoga hilft dir, gezielt deine Muskulatur zu stärken und zu dehnen, ein neues Körperbewusstsein zu schaffen. Ich zeige dir, wie du deine Körpermitte stabilisierst und dadurch Rückenschmerzen und anderen Beschwerden vorbeugen kannst.
Ich lege großen Wert auf eine individuelle Betreuung und berücksichtige dabei auch deine persönlichen Bedürfnisse und körperlichen Einschränkungen.
Melde dich jetzt an und tu etwas Gutes für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu einem gesunden und entspannten Körper zu begleiten!
Deine Norin