Yoga

Yoga für den Beckenboden

neue Kurse im Sommer 26

  • Bewegung mit anderen Müttern im Park.
  • Bewegung an der frischen, gesunden Luft.
  • Nach der Rückbildung das BESTE für deinen Körper.
  • Eine Kombination aus Yoga, Pilates und Fitness speziell für Mamas: Ganzkörpertraining mit Beckenboden-, Bauch- & Rückenübungen.
  • Jede Übung wird individuell auf deinen Körper abgestimmt.
  • Optimal auch bei bestehenden Beschwerden im Bereich des Rückens und des Beckenbodens. 
  • Nimm dir Zeit für dich, sanfte Dehnungen und Kräftigung und Entspannung warten auf Dich.
  • Komm zur Schnupperstunde, die Gruppe freut sich schon auf Dich.

Treffpunkt und Uhrzeit werden noch bekannt gegeben